泌尿器お悩み相談・前立腺のケア

【前立腺のケア】

前立腺の疾患は男性にとって共通の問題。予防のために男性は日常において前立腺をケアすることが重要になってくる。ではどのようなケアが良いのか下記に詳しく挙げていく。

尿を我慢しない

尿意を感じたら我慢することなく排尿すること。バスなど長時間乗車する前にトイレに行くことを忘れずに。途中で急に尿意を催した場合も自身で抱え込まず運転手に伝え、バスを降りてトイレに行くこと。

節度ある性生活を

適度な性行為や禁欲をしないこと。最も大切なことは前立腺のうっ血を繰り返さないようにし、回復と休息の時間を与える

リラックスをする

ストレスは前立腺肥大のリスクが高まる。生活のストレスが減ると前立腺肥大のリスクが高まる。生活のストレスが減ると前立腺の症状が緩和されることが臨床的に明らかにされている。

水分を多くとる

我慢した後に排出するような高濃度の尿は、前立腺に刺激を与え、悪い刺激が続くと前立腺にも害を及ぼす。水分を多くとると尿の量も多くなり血液だけでなく尿も薄まる。

寒さを避ける

例えば冷たい石の上などに長時間座っていると、冷やされて下腹神経（交感神経）の興奮が高まり、尿道が圧迫されて逆流する可能性がある。

温浴する

お湯に入ることで、筋肉や前立腺の緊張が解れ、不快感が緩やかになる。よく温浴することは悩みを持つ人にとって非常に良い。毎日１～２回温浴を会陰部に行うとさらに効果が期待できる。

節制した生活を送る

前立腺や膀胱頸部に血液を繰り返し充満させるようにする。唐辛子、生姜などの刺激の強い食品やお酒を控えるなどの工夫が必要。

清潔に保つ

男性の陰嚢は伸縮性があり、より多くの汗を分泌する。さらには寒気が悪く汚れが隠れやすい。細菌はしばしば前立腺炎、前立腺肥大を引き起こし放置すれば重篤な感染症を引き起こす可能性もある。

何かあれば病院へ

上記のように生活の中でしっかりメンテナンスすることが大事。しかし不快な症状がある場合、早期に医師の指示に従い治療と薬物治療を行う必要がある。

≪キャンペーンを行います≫

• 泌尿器について30分の無料相談と漢方鍼灸体験30分（※要事前予約）
• 男性生殖器健康検査、精液分析と男性ED評価が１回無料体験可

①    泌尿器について30分の無料相談と漢方鍼灸体験30分（※要事前予約） ②    男性生殖器健康検査、精液分析と男性ED評価が１回無料体験可

---

永恵華（トワコ）クリニック泌尿器科は、上海で「泌尿器系の病気の検査、治療」「男性不妊症」「ED」の治療なども行っている日系クリニックです。全て日本語で対応可能です。

潜血尿・蛋白尿の精密検査、前立腺がん検診、尿路（腎臓・尿管・膀胱）がん検診、尿路結石症（腎結石・尿管結石など）、尿路感染症（膀胱炎・精巣上体炎・前立腺炎・腎盂腎炎など）、性感染症（尿道炎、性器ヘルペス・梅毒・尖圭コンジローマなど）、前立腺肥大症、過活動膀胱、尿失禁、精索静脈瘤、無精子症、乏精子症、精子無力症等

上海で安心安全な日本式の医療サービスを提供しています。

上海永恵華（トワコ）クリニック
（泌尿器科・男性科）
上海市華山路800弄6号裙楼4F
tel:62113333
info@mens-towako.com

泌尿器科の宋（そん）医師
上海永恵華クリニック泌尿器外科担当医。得意分野は泌尿器の感染症、前立腺炎、男性不妊、性機能障害、泌尿器結石など。

これまでの疾患の記事一覧はこちら

クリニックへの行き方はこちら